Marta Skiba
Coach
Tworzę warunki, w których człowiek
i kreatywność mogą oddychać.
Cześć, tu Marta
Pomagam ludziom, którzy duszą się w swoim życiu
lub pracy, i chcą przestać ciągle się dopasowywać
kosztem siebie.
Wspieram też zespoły i marki w budowaniu
takich środowisk, w których pomysły i ludzie
mają miejsce, mimo realnych ograniczeń.
W obu przypadkach robię to samo:
pomagam zobaczyć system, usłyszeć ciało i twórczo wykorzystać ograniczenia,
zamiast udawać, że ich nie ma.
Czy to o Tobie?
Może nic wielkiego się nie dzieje, ale w środku coraz częściej czujesz, że tak dłużej się nie da.
Zobacz, czy coś z tego brzmi znajomo:
...od lat czujesz, że żyjesz lub pracujesz trochę wbrew sobie,
...ciągle się dopasowujesz, do systemu, szefa, rodziny, kosztem siebie,
...Twoje ciało mówi stop, napięcie, zmęczenie, ścisk, bezsenność, bóle bez powodu,
...myślisz czasem najchętniej rzucić to wszystko, ale nie mam pojęcia, co dalej,
...teoretycznie wszystko jest okej, a w środku coraz ciszej i coraz duszniej, jakby bez powietrza.
Jeśli w tych słowach widzisz kawałek siebie, jesteś we właściwym miejscu.
Właśnie z takimi osobami pracuję 1:1.
Co mogę dla Ciebie zrobić
Mapa Twojego Środowiska
Pierwszy krok
Dla Ciebie 1:1
Sesje i procesy
Dla organizacji i marek Warsztaty i konsultacje
1
Pierwszy krok:
Mapa Twojego Środowiska
Jednorazowa, głęboka sesja 1:1 dla osób, które czują, że dłużej się tak nie da, ale nie wiedzą, co dalej.
„Mapa Twojego Środowiska” to jednorazowa, głęboka sesja, na której porządkujemy Twoją sytuację życiową i zawodową jak system.
Patrzymy na to, w jakich warunkach naprawdę żyjesz i pracujesz, co Cię dusi, co Cię wspiera i gdzie po drodze gubisz szacunek do siebie.
W czasie spotkania:
-
rozpoznajemy system, w którym funkcjonujesz, pracę, obowiązki, relacje, rytm dnia,
-
słuchamy ciała, sprawdzamy, kiedy mówi tak, a kiedy tak się już nie da,
-
szukamy realnych kierunków ruchu, od małych zmian wewnątrz systemu po świadomą decyzję o wyjściu z niego.
Na koniec dostajesz ode mnie:
-
krótkie podsumowanie na mailu – w prostych punktach,
-
1–2 najbliższe kroki, które możesz zrobić bez przewrotu życia do góry nogami.
2
Dla Ciebie 1:1
Sesje i procesy dla osób, które chcą przestać żyć wbrew sobie i zacząć budować środowisko dobre także dla nich. Bez presji rewolucji. Z szacunkiem do Twojego tempa.
3
Dla organizacji i marek
Warsztaty i konsultacje dla firm.
Twórczo w ramach: innowacje, które da się wdrożyć.
Pracuję z zespołami, które chcą prawdziwej kreatywności i sensownych innowacji, ale funkcjonują w świecie realnych ograniczeń: budżetu, procedur, terminów, polityki wewnętrznej.
W warsztatach i konsultacjach:
-
pokazuję, jak twórczo działać w ramach istniejącego systemu,
-
pomagam przekładać pomysły na rozwiązania, które da się obronić i wdrożyć,
-
dbam o to, by procesy innowacyjne były ludzkie, konkretne i osadzone w rzeczywistości, a nie tylko w prezentacji.
Kim jestem i skąd to wszystko?
Jestem analityczką, oceanografką, inżynierką chemii, specjalistką wdrażania systemów IT, nauczycielką jogi i coachem, po kursach m.in. z myślenia systemowego na MIT.
Przez lata pracowałam w złożonych organizacjach, obserwując z bliska, jak system potrafi wspierać ludzi albo ich dusić.
Dziś pomagam osobom, zobaczyć wyraźniej: w jakim środowisku naprawdę żyją i co mogą zrobić, żeby było ono bardziej ludzkie, także dla nich.
Pomagam zespołom i markom tworzyć środowiska, w których człowiek i kreatywność naprawdę mają miejsce.
Łączę myślenie systemowe, doświadczenie wdrażania innowacyjnych rozwiązań w organizacjach, pracę z ciałem, oddechem i psychologią, kreatywność i szukanie mądrych rozwiązań w realnych warunkach.
W co wierzę w pracy z ludźmi i organizacjami
Człowiek nie jest zasobem, jest żywym systemem, z ciałem, emocjami i historią.
Środowisko może leczyć albo ranić. To, jak projektujemy pracę, procesy i miasta, realnie wpływa na jakość życia.
Kreatywność nie polega na ucieczce od ograniczeń, tylko na mądrym korzystaniu z nich.
Ciało jest pierwszym systemem, który mówi: tak się już nie da, zanim głowa przyzna, że coś jest nie w porządku.
Szacunek do siebie to nie luksus, tylko fundament zdrowej pracy i innowacji.
Do poczytania
Piszę dla tych, którzy czują, że dłużej się tak nie da, ale jeszcze nie wiedzą, od czego zacząć zmiany.
"Z Tobą wszystko ok. Po prostu system nie był projektowany dla takich jak Ty.”
„Zostać, odejść czy zmienić zasady gry? 3 scenariusze, które omawiam z klientkami.”
„Zostać, odejść czy zmienić zasady gry? 3 scenariusze, które omawiam z klientkami.”
Szukasz kogoś, kto powie,
jak jest,
bez owijania w bawełnę?
Będę kwestionować Twój sposób myślenia...
Znasz swój styl funkcjonowania... i może chcesz ułożyć go tak, żeby wreszcie dało się oddychać...
Działaj w zgodzie
ze sobą
Jak jest u Ciebie?
Nie jest źle, ale dobrze też nie jest, a raczej, mogłoby być lepiej…
...jesteś pod stałą presją odpowiedzialności, a liczba decyzji nie maleje
...masz kompetencje i doświadczenie, ale brakuje spokojnej przestrzeni do myślenia
...reagujesz szybciej, niż planujesz, mimo że wiesz, że to nieoptymalne
...coraz trudniej ocenić, które decyzje są strategiczne, a które tylko pilne
...nie masz z kim przeanalizować kierunku bez polityki, emocji i interesów
...a tak naprawdę...to brak struktury decyzyjnej dopasowanej do Twojej roli i realnej skali odpowiedzialności.
Sprawdź jak jest u Ciebie
zapisz się na Newsletter i zrób TEST
Jesteś w dobrym miejscu... tu
...porządkujemy problem i oddzielamy fakty od emocji
...identyfikujemy kluczowe dźwignie zmiany
...budujemy realistyczną strategię działania
...upraszczamy procesy zamiast je komplikować
Tu będzie bez presji
Tu będzie wsparcie i miejsce
na ludzkie sprawy
Gdy energia płynie stabilnie, a kierunek jest jasny, wracasz do swojej naturalnej skuteczności.
Świadome przywództwo nad własnym życiem opiera się na trzech kluczowych kompetencjach:
Świadomym rozpoznawaniu potrzeb, sygnałów, ograniczeń i możliwości.
Szacunku do siebie, podejmowaniu decyzji, które nie kosztują więcej niż przynoszą.
Uważności strategicznej, która pozwala podejmować właściwe decyzje we właściwym czasie.
Kiedy łączysz te trzy umiejętności, działasz z pozycji jasności i odpowiedzialności.
